منتديات الملكة سما
منتديات الملكة سما
منتديات الملكة سما
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

منتديات الملكة سما


 
الرئيسيةأحدث الصورالتسجيلدخول

( اللَّهُ لا إِلَهَ إِلَّا هُوَ الْحَيُّ الْقَيُّومُ لا تَأْخُذُهُ سِنَةٌ وَلا نَوْمٌ لَهُ مَا فِي السَّمَاوَاتِ وَمَا فِي الْأَرْضِ مَنْ ذَا الَّذِي يَشْفَعُ عِنْدَهُ إِلَّا بِإِذْنِهِ يَعْلَمُ مَا بَيْنَ أَيْدِيهِمْ وَمَا خَلْفَهُمْ وَلا يُحِيطُونَ بِشَيْءٍ مِنْ عِلْمِهِ إِلَّا بِمَا شَاءَ وَسِعَ كُرْسِيُّهُ السَّمَاوَاتِ وَالْأَرْضَ وَلا يَؤُودُهُ حِفْظُهُمَا وَهُوَ الْعَلِيُّ الْعَظِيمُ ) [البقرة:255]


 

 الإكثار من الفواكه الغنية بفيتامين C يخفف من أعراض “الإنفلونزا”

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
قلب عاشق
....
....
قلب عاشق


عدد المساهمات : 3082
نقاط : 5098
السٌّمعَة : 1
تاريخ التسجيل : 14/01/2011
العمر : 38
الإكثار من الفواكه الغنية بفيتامين C يخفف من أعراض “الإنفلونزا” 1212_md_13290331361

الإكثار من الفواكه الغنية بفيتامين C يخفف من أعراض “الإنفلونزا” Empty
مُساهمةموضوع: الإكثار من الفواكه الغنية بفيتامين C يخفف من أعراض “الإنفلونزا”   الإكثار من الفواكه الغنية بفيتامين C يخفف من أعراض “الإنفلونزا” Emptyالأربعاء أكتوبر 26, 2011 5:44 am

الإكثار من الفواكه الغنية بفيتامين C يخفف من أعراض “الإنفلونزا” Vitamincfr



مع بدء موسم عدوى الإنفلونزا
والرشح يجب التأكد من احتواء المطبخ على المواد الغذائية الضرورية للحد من
أعراضِها, وتزويد الجسد بالقوة المنشودة لمكافحة الفيروسات.

وحيث إن الخريف قد عاد ومعه موسم
الرشح والإنفلونزا، وبغياب علاج يشفي تماماً من الإنفلونزا، فمن المفيد
الالتفاتُ إلى المطبخ للاستفادةِ من محتوياتهِ الغذائية، التي يمكن أن تقدم
حلاً طبيعياً يخفف أعراض الرشح والإنفلونزا ويسرِّع عملية الشفاء.

ففيتامين “c” الموجودُ بكثرة في البرتقال والكيوي يمكن أن يقصّر مدةَ الإنفلونزا.


وأظهرت دراسةٌ حديثة
أن 1000 ملغم من فيتامين “c” كلَّ ستّ ساعات
يمكن أن توقفَ أعراضَ الانفلونزا. كما للكيوي قدرةٌ على علاج التهابات
الجهازِ التنفسي العلوي.


وللعسلِ أيضاً خصائصُ علاجيةٌ مذهلة, فإضافةً لكونه محفزاً قوياً لجهازِ المناعة يمكن الاعتماد عليه كثيراً للتخفيف من السعال.
والثوم هو الآخر يتمتع بخصائص مطهرة مضادة للبكتيريا وللفيروسات, كما يوصف بأنه منبّهٌ لجهاز المناعة.


أما الخردل فيساعد
في تخفيض الحرارة المرتفعة وفي التخلص من السموم كما يُسهم في التئام الأغشية المخاطية في الرئتين.
وعصيرُ الليمون فعال جداً في التخفيف من التهاب الحَلْق، كما أنه يسهل تحريرَ المخاط.


وأخيراً فتناولُ شايٍ بنكهة النعناع مفيد لمكافحة أعراض الرشح وهو يسهل التعرُّقَ الضروري للتغلب على الحمى.


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
الإكثار من الفواكه الغنية بفيتامين C يخفف من أعراض “الإنفلونزا”
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
»  أشعة الشمس تخفف من أعراض تصلب الشرايين
» سبعة أعراض تخبرك بأنك تتعرض لنوية قلبية
» الكاميرا الخفية المصرية - بائع الفواكه 1
» فتح شهيه الطفل لاكل الفواكه والخضروات

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات الملكة سما :: ®––•(-•قســم آلآســره •-)•––© :: منتـدى غـذائــك وصحتــك-
انتقل الى: