بسم الله الرحمن الرحيم
يسعدنى كثيرا اننى انضممت لهذا المنتدى الاكثر من رائع ويشرفنى كثيرا ان اتعرف على
اعضائه وان افيدهم واستفيد واليكم اول موضوع وهو لجمال عيناكى واجو التشجيع
1/يجب ان تكون عنايتك بعيناكى يوميه وان تتعهدى بغسلها بماء الورد مره يوميا على الاقل
2/اذا اردتى حضور حفله واكساب عينيكى لمعانا وبريقا اخاذين اغسليها بماء الورد المضاف اليه قطرتان من عصير الليمون او البرتقال
3/احرصى على تناول الاغذيه التى تحتوى على فيتامين -أ- الذى
يحافظ على قوة العينين ويمنحها بريقا ولمعانا خاصة((الجزرالبقدونسصفار
البيضالزبدهالجبن))
4/تجنبى القراءه تحت تاثير نور قوى كنور الشمس لانه يبهر النظر