nody elhop
مراقبه عامة
عدد المساهمات : 384
نقاط : 472
السٌّمعَة : 0
تاريخ التسجيل : 22/12/2012
 | | موضوع: طريقه عمل صينيه السمك بالطحينه الأحد يناير 13, 2013 11:29 pm | |
| طريقة عمل صينية السمك بالطحينة وقت التحضير 30 دقيقة وقت الطهي 20 دقيقة تكفي لشخصين السمك بالطحينة من الوجبات اللذيذة والخفيفة والتي يمكنك طهيها على العشاء وتقديمها لزوجك بكل محبةٍ قبل النوم، اليك طريقة عمل صينية السمك بالطحينة. المقاديرعصير طماطم , كوبزيت ,0.50 كوبطحينة ,0.50 كوببصل مبشور,2 حبةفلفل اسود , ملعقة صغيرةفلفل أخضر حار , حبةكمون , ملعقة صغيرةثوم مفروم, فصبقدونس ,0.50 كوبطماطم مقطعة,3 حبةسمك قطع كبيرة,0.75 كيلوغرامطريقة التحضير - ينظف السمك ويملح ويضاف الية الفلفل الاسود
- يقدح الزيت ويحمر فية البصل حتى يصفر لونة ويضاف الية الفلفل الاخضر - نضيف الطماطم المقطعة والبقدونس والكمون والثوم والملح الى خليط البصل ويقلب ثم توضع الطحينة وتقلب جيدا
- نضع الخليط فى صينية الفرن ثم يوضع السمك موزعا على الصينية ويضغط علية حتى يصل السمك الى قاع الصينيبة - نضيف الية عصير الطماطم - تدخل الفرن على درجة متوسطة الحرارة حتى ينضج السمك ويحمر وجهة | |
|
الملكة سما
صـــاحبة المـنتدى
عدد المساهمات : 13493
نقاط : 22734
السٌّمعَة : 12
تاريخ التسجيل : 11/08/2010
الموقع : https://samaa5.yoo7.com/u2
| | موضوع: رد: طريقه عمل صينيه السمك بالطحينه الثلاثاء يناير 15, 2013 1:32 am | |
| جميل جدااا نودى هجربه مرة بالطحينه تسلم ايديكى تقبلى مرورى | |
|
