الدجاج المتبل مع الخضروات

الدجاج المتبل مع الخضروات

معلومات عن الدجاج المتبل مع الخضروات :

نقدم لك سيدتي اليوم الدجاج المتبل مع الخضروات ، وهي سهلة التحضير ، اليك المقادير والخطوات ادناه ، ونرجوا أن تنال اعجابك .
مقادير الدجاج المتبل مع الخضروات :

خل , 2 ملعقة
ثوم مهروس , 4 فصوص
زيت زيتون , 4 ملاعق كبيرة
زعتر مجفف , ملعقة صغيرة
دجاج , 6 قطع
جزر شرائح , حبة
فليفلة خضراء مقطعة مربعات , حبة
بروكلي , 0.50 كوب
فليفلة حمراء حارة , حبة
بطاطا مربعات , حبة
بصل شرائح رفيعة , حبة
ملح وفلفل , حسب الرغبة
ليمون عصير , 0.50 حبة
لبن زبادي , 2 ملعقة
طريقة تحضير الدجاج المتبل مع الخضروات :

يخلط لبن الزبادي مع الثوم وعصير الليمون والملح والفلفل والخل والبصل وكل أنواع الخضار الموجودة .
تنقع قطع الدجاج بخلطة لبن الزبادي والخضار وتترك في الثلاجة مدة ساعة .
بعد ذلك ، يحمى الفرن وتوضع قطع الدجاج مع الخضار في الصينية ويدار عليها الزيت .
تبقى في الفرن إلى أن تنضج أي ما يقارب الـ 90 دقيقة .
تقدم مع السلطة والأرز .
معلومات عامة عن الدجاج المتبل مع الخضروات :

تكفي الدجاج المتبل مع الخضروات ل 6 أشخاص .
وقت طهي الدجاج المتبل مع الخضروات 90 دقيقة .
وقت تحضير الدجاج المتبل مع الخضروات 15 دقيقة .
القيمة الغذائية ل الدجاج المتبل مع الخضروات .
ملاحظات عن الدجاج المتبل مع الخضروات :

تقدم الدجاج المتبل مع الخضروات ساخنة .

» فتة الدجاج
» الخضروات المورقة تحمي من السكري
» مجبوس الدجاج
» تجميد الخضروات والفواكه بالخطوات بالصور
» الدجاج بالمايونيز والكرفس... بجد روعة